Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Физиотерапевтические методы оздоровления оказывают положительное влияние на организм. Антицеллюлитный массаж при беременности активизирует кровообращение, улучшает состояние кожи, делая ее упругой и красивой. Процедура способствует равномерному распределению жировой клетчатки, устранению целлюлита, укреплению мышц и суставов.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Почему врачи не рекомендуют делать антицеллюлитный массаж при изменении гормонального фона

Целлюлит возникает в результате неправильного рассредоточения клеток подкожного жира. При беременности физические нагрузки ограничены, большое количество отложений в проблемной зоне вызывает появление на коже некрасивых комочков — «апельсиновой корочки».

Существуют виды и способы осуществления массажа:

  • ручные антицеллюлитные массирования;
  • аппаратный: приборы излучают импульсы, не рекомендуется при беременности;
  • вакуумный массаж (lpg, баночный, атрибут устанавливается на проблемную зону, из банки выкачивается воздух). Подтяжка, омоложение кожи осуществляется в результате скопления эритроцитов в обрабатываемом участке.

Массаж, имеющий антицеллюлитное действие, как физиопроцедура назначается при патологиях внутренних органов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, беременности. Он благотворно воздействует на организм, укрепляет его.

Положительное влияние массажа, имеющего антицеллюлитное действие:

  • сжигается жир, снижается масса тела;
  • улучшается питание клеток кислородом;
  • устраняются застои жидкости в тканях;
  • активизируется кровообращение, лимфоток в сосудах, что благоприятно влияет на организм беременной женщины.

Во время сеанса проблемная зона (нога, живот, руки) смазываются антицеллюлитным кремом, обрабатываются интенсивными массирующими движениями. Результативной является методика медового массажа: вещество оказывает согревающий эффект, активирует обменные процессы в клетках, способствует сжиганию жира. Компонент имеет натуральное происхождение, его использование допустимо при беременности.

Кроме положительных аспектов, важно учитывать предостережения врачей, противопоказания к антицеллюлитной манипуляции. Не рекомендуется применять массаж при значительных скачках гормонов — во время вынашивания плода, в период менструации.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

При беременности

Планируя завести ребенка нужно позаботиться о здоровье, внешнем виде, состоянии кожи. После зачатия, в период развития плода в женском организме отказываются от некоторых косметических процедур, чтоб не спровоцировать непредсказуемого результата антицеллюлитных сеансов массажа.

При беременности ресурсы организма направлены на вынашивание плода, нагрузка на него возрастает. Изменения в функционировании систем и теле женщины:

  • на раннем сроке (первый триместр) увеличивается объем перекачиваемой крови;
  • учащается сердцебиение, дыхание, появляется одышка, массаж, имеющий антицеллюлитное влияние, может спровоцировать ухудшение состояния;
  • модифицируется работа эндокринной, иммунной систем;
  • происходит быстрый набор веса;
  • изменяется фигура беременной (тазовая зона женщины становится шире вследствие расхождения костей);
  • активизируется деятельность выделительной системы (почек, мочевого пузыря), гипофиза, надпочечников, антицеллюлитные операции создают дополнительную нагрузку;
  • увеличиваются молочные железы;
  • лимфатическая жидкость скапливается в мышцах, массаж может вызывать болевые ощущения. Образуются застои, это провоцирует возникновение отеков;
  • меняется эмоциональное состояние беременной (появляется раздражительность, нервозность), антицеллюлитные процедуры противопоказаны при расстройствах.

Из-за интенсивной гормональной перестройки организма у женщин ухудшается состояние эпидермиса: он становится сухим, требует ухода.

Существует много способов, чтоб подтянуть кожу. Косметологи не рекомендуют делать антицеллюлитный массаж во время беременности. Последствия проведения манипуляции:

  • повышение артериального давления, мышечного тонуса;
  • увеличение вероятности выкидыша.

Нельзя назначать антицеллюлитную процедуру массажа беременным, если:

  • существует риск самопроизвольного аборта;
  • женщина страдает от артериальной гипертензии, варикозного расширения вен, избыточной отечности.

Решение о том, проводить ли антицеллюлитный курс процедур в период беременности, принимает врач-гинеколог. Оцениваются факторы возможного вреда для организма будущего ребенка.

Допускается проведение ручного массажа без применения приборов, способствующих антицеллюлитному эффекту. Они могут вызвать неожиданную реакцию, привести к нежелательным последствиям, навредить плоду.

При наличии у беременной проблем с мочеполовой системой, предварительно консультируются с врачом, ознакомляются с возможными рисками, противопоказаниями к проведению массажа.

При месячных

В период менструации усиливается кровоснабжение в области органов малого таза. Не рекомендуют делать антицеллюлитный массаж при месячных, во время беременности. Процедура способна спровоцировать:

  • снижение давления, плохое самочувствие, потерю сознания;
  • анемию (недостаток гемоглобина в крови);
  • боли в области живота;
  • воспаление половых органов;
  • затяжная менструация с большим количеством выделений.

При проведении антицеллюлитных манипуляций в этот период существует риск усиления кровотечений из-за массажа. Аналогично запрещено прибегать к этому способу преображения кожи при беременности. Если есть желание сбросить вес, не прибегают к диетам, голодовкам. Организм в этой фазе ослаблен, нуждается в сбалансированном рационе.

Противопоказаны при месячных:

  • тепловые, водные процедуры (обертывания, посещение бани, сауны) нельзя применять во время менструаций, беременности;
  • антицеллюлитные ванны;
  • гидромассаж;
  • лимфодренаж.

Курс профилактических действий откладывают на 5-6 дней после завершения критических дней. Во время месячных не следует активно массировать область бедер, ягодиц, живота, чтоб не спровоцировать усиление кровотечения.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Какой массаж при беременности не навредит

Женщинам разрешается делать антицеллюлитные растирания:

  • общие (воздействие не осуществляется на грудь, живот будущей роженицы);
  • рук и ног (устраняет усталость, уменьшает отеки, боль);
  • спины и шеи (снимает напряжение);
  • массаж головы (делает волосы крепкими, устраняет дискомфорт, мигрени, улучшает самочувствие беременной.

В области живота можно выполнять легкие поглаживающие движения, воспользовавшись ароматическим маслом (с разрешения врача, при отсутствии противопоказаний к антицеллюлитному воздействию).

Проведение массажа доверяют профессионалу, самостоятельно можно растирать голени, бедра, ступни, кисти рук, сила нажатий должна быть небольшой.

Длительность сеанса — от 1,5 часов, если беременной становится душно, сложно дышать, возникают боли, неприятные ощущения, специалист прекращает манипуляцию.

Через какое время после родов можно делать массажа от целлюлита

Начинать курс антицеллюлитных растираний после беременности допускается, когда самочувствие женщины, состояние здоровья нормализуется. Период времени, который должен пройти после появления ребенка перед проведением массажа, определяется врачом.

Манипуляции по борьбе с жировыми отложениями осуществляют через пару недель, месяц по окончании беременности — время выбирают индивидуально. Если роды осуществились путем кесарева сечения, растирания осуществляют через полтора-два месяца после операции.

Нельзя назначать и осуществлять антицеллюлитный массаж после родов, если:

  • у женщины повышенная температура тела;
  • имеются кровянистые выделения из влагалища;
  • на коже присутствуют нагноения, открытые раны, порезы, аллергические очаги;
  • если по окончании беременности не восстановилась работа ЖКТ, нарушился стул, интенсивные движения, воспроизводимые для антицеллюлитного эффекта при массаже, могут усугубить ситуацию;
  • имеются простудные, инфекционные заболевания;
  • при патологиях сердца, легких;
  • роженица страдает психическими расстройствами.

Женщине после родов можно делать самомассаж, домашний сеанс будет полезным, как и в салоне у косметолога. Манипуляции включают растирания, поглаживающие движения, похлопывания, пощипывания.

Результат от проведения антицеллюлитной терапии при беременности усилится, если воспользоваться щеткой для массажа. Мастер сделает антицеллюлитные растирания, подтяжку кожи, поможет привести проблемные зоны в порядок, учитывая противопоказания, предостережения, чтоб не навредить женщине.

Статья проверена редакцией

Источник: https://ZhivotBoka.ru/rastyazhki-cellyulit/antitsellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti.html

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности

Большинство женщин в положении стараются сохранить свою красоту во время беременности. Чем чревата беременность? Верно, вечные отеки тела, появления целлюлита даже у самых стройных дам.

Это становится причиной обращения к различным массажем, в то числе и антицеллюлитному.

Есть ли риск для будущего ребенка? Какими последствиями может обернуться вполне безобидная процедура? Разрешают ли врачи антицеллюлитный массаж во время беременности? Все ответы на интересующие вас вопросы в данной статье.

По статистике, каждая вторая женщина сильно полнеет в положении. Если обыкновенную полноту можно убрать, придерживаясь диеты и упражнений (таких, как утренняя зарядка), то образовавшийся целлюлит убрать гораздо сложнее.

Почему возникает целлюлит?

Все дело в нарушении гормонов и обмена веществ. Беременность – процесс, в котором нарушается приблизительно 8/10 всех процесс женского организма. К тому же, многое зависит от организма, и процесса протекания беременности: некоторые будущие мамы едят слишком много калорийной пищи. Не по своей прихоти, а из-за потребности организма в том или ином элементе.

У женщины в положении наблюдается понижение тонуса кожи, в результате, образовавшееся пустое подкожное пространство занимает целлюлит. Как только проявляется первые признаки «апельсиновых корок» будущие мамы впадают в панику, и задаются вопросом: «возможен ли антицеллюлитный массаж при беременности?».

Пора уже приоткрыть занавес, и ответить всем на столь актуальный вопрос.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?

Главным приоритетом для матери служит ребенок, находящийся в утробе. Именно поэтому все врачи утверждают, что данный массаж – противопоказан. Несомненно, поддержания женской красоты – очень важный процесс, и он занимает довольно приоритетное место в жизни любой женщины.

Но на время беременности, понятие «красота» и «стройность» нужно отложить ненадолго в сторону. Ведь если подумать, одиннадцать месяцев (с учетом двух месяцев послеродовой реабилитации) не такой долгий срок, и весьма разумная жертва, для благополучия будущего малыша. Антицеллюлитный массаж не повредит женщине, однако плод внутри неё может серьезно пострадать.

Почему врачи не рекомендуют (а чаще всего запрещают) делать антицеллюлитный массаж при беременности:

  • Безуспешный исход. Женщинам в положении, процедура не принесет никакого результата. Все дело в том, что гормоны находятся в вечно активном состоянии, и не поддаются нормализации. До завершения срока, от данной проблемы избавиться совершенно невозможно;
  • Каждый из существующих видов антицеллюлитного массажа (а их достаточно много) оказывается активное (чрезмерное) влияние не только на кожный покров, и подкожные слои, но и на весь организм женщины в целом. Процедура может вызвать необратимые последствия. От повышенного давления, и сильного внутреннего кровотечения, до повышения маточного тонуса и преждевременных родов.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Косметология выразила и позицию на этот счет. Если не получается убрать целлюлит естественным методом – достаточно скрыть его визуально. Именно поэтому, во время беременности, рекомендуется посещать салоны красоты, и аналогичные заведения, но не злоупотреблять этим. Не каждая процедура может быть полезна для будущей мамы.

Можно ли проводить антицеллюлитный массаж на ранних сроках?

На этот счет, специалисты выражают лишь одно мнение – запрещено! Беременность на ранних сроках – это базовый элемент всего процесса. Именно в этот период формируется плод, происходит инкубационный период, и все прочие процессы, имеющие к нему отношение.

Читайте также:  Судороги в ногах при сахарном диабете: лечение, что делать

Воздействие процедуры, может привести к крайне негативным последствиям – от неправильного развития плода, до преждевременных родов, или самого страшного – выкидышу. Поэтому, однозначный ответ лишь один – антицеллюлитный массаж при беременности на ранних сроках сугубо противопоказан.

Ведь именно на начальной стадии укрепляется тонус матки, происходит развитие репродуктивной системы (подготовка к будущим родам) и множество прочих аспектов.

Антицеллюлитный массаж ног во время беременности – возможно ли это?

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Большинство женщин в положении считают, что не нанесут существенного вреда своему организму, и ребенку внутри них, делая массаж на различных областях тела (руки, ноги, шея) избегая воздействия на живот. Однако это страшнейшее заблуждение. В данном случае, стоит поговорить именно о том, можно ли делать беременным антицеллюлитный массаж ног.

Ноги – опора всего тела. Казалось бы, ну каким образом связан опорный аппарат человека, и положение женщины? На самом деле, связь имеется, причем очень тесная. На ногах расположены много рефлекторных точек, воздействие на которые может привести к повышению маточного тонуса, что обусловлено выкидышем или преждевременными родами.

Как утверждают ученые (рефлектологи), ноги полностью усеяны данными точками. Икры, берда, и даже (как ни казалось бы странным) стопы и ягодицы. Безусловно, во время беременности ноги имеют свойство отекать, из-за обилия сидячего образа жизни. У многих женщин, отечность ног связана с индивидуальными особенностями организма.

В таком случае, разрешен лишь мягкий, релаксирующий массаж, с минимальным воздействием даже на кожный покров.

Можно прийти к выводу – какая бы область на теле не подвергалась антицеллюлитной процедуре, исход будет один – это обязательно отразиться на организме женщины и состоянии будущего малыша. Красота требует жертв, но не таких.

Ряд противопоказаний

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Многие специалисты выступают категорически против процедуры проводимым женщинам в положении. С их точки зрения, косметологи и визажисты, которые уделяют этому вопросу слишком много внимания, в основном преследуют собственную коммерческую выгоду (женщина в погоне за красотой готова на любые траты) и совершенно не согласны с позицией медиков. Но если ненадолго углубиться в статистику, то можно увидеть совершенно нелицеприятные цифры: из-за халатности косметологических салонов произошло:

  • Более 1000 преждевременных родов;
  • Свыше 500 выкидышей;
  • (Без точных данных) множество беременностей прошло не совсем удачно.

Казалось бы, ну что такого в том, чтобы нанести косметику, визуально уменьшить проблему? Косметологи не знают границ, и преследую сугубо коммерческие цели, подвигают женщин на выполнения процедур, которые пагубно влияют на беременность. Поэтому, в данном вопросе лучше руководствоваться позицией медицины.

Итак, в каких случаях противопоказан данный массаж:

  1. При наличии постоянных или периодичных заболеваний органов малого таза (репродуктивная система, мочевой пузырь и т.д.).
  2. При тахикардии, аритмии, сердечной недостаточности.
  3. В послеродовой период (вне зависимости, проходили естественные роды, или кесарево сечение).
  4. При серьезных аллергических реакциях.
  5. При высокой отечности тела.
  6. Если имеется воспаления, ранки, и прочие поражения кожи в области живота и ног.
  7. Слабая свертываемость крови.
  8. Нестабильное давление.

Помимо вышеперечисленных противопоказаний к процедуре, имеются и другие маловажные детали. Более подробную информацию, может предоставить лечащий врач, или же массажист.

Если вы все же уверены в том, что все вышенаписанное – лишь предполагаемые запреты и рекомендации против антицеллюлитного массажа во время беременности – обратитесь к ведущему гинекологу, или любому другому профильному специалисту.

Информация с первых уст вызовет большую степень доверия.

Массаж после родов: когда рекомендуется начать?

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Конечно же, не впервые пару месяцев. Послеродовой организм – крайне ослаблен. Такая агрессивная процедура, как антицеллюлитный массаж может крайне негативно отобразиться на здоровье кормящей мамы. Дело больше обстоит не в самом организме, а в процессе лактации. Прямое воздействие на область груди, может сильно испортить процесс кормления, вплоть до его прекращения. Именно поэтому, ведущие российские медики не рекомендуют прибегать к антицеллюлитному массажу кормящей маме.

Врачи советую подождать несколько месяцев. Кожа начнет постепенно тонизироваться, что уже является неоспоримым плюсом. В некоторых (единичных) случаях, целлюлит уходит сам по себе.

Все объясняется тем, что у организма восстанавливается прежняя гормональная система, нормализуется обмен веществ.

Поэтому, не всегда стоит прибегать к процедурному ряду – спустя некоторое время, целлюлит сам отступит.

Существуют ли антицеллюлитный массаж, который разрешен при беременности?

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

На протяжении всей статьи, звучало противоречивое мнение, что недопустимо сопоставлять беременность и данную процедуру. Но, как и в любом случае, всегда найдет небольшое исключение. Существует специальный ручной релаксирующий массаж, который обладает свойствами против целлюлита. Массажисты крайне редко используют его, и это обусловлено тем, что у данного массажа крайне малая эффективность. Главная функция процедуры – поддержание тонуса кожи, При этом, воздействие на кожный покров практически не осуществляется. Не стоит утаивать факт, что данная техника пришла к нам из-за рубежа. Её можно назвать вполне безопасной, но только в одном условии. Выполнять процедуру рекомендуется исключительно в сертифицированных массаж салонах или специализированных клиниках, и только с позволения врача. В таких случаях, ведущий специалист возьмет с вас подпись о том, что вы не будете обращаться в суд, при неожиданных последствиях. Проще говоря, весь удар вы принимаете на себя. Но не стоит беспокоиться! Опытные массажисты с легкость проведут процедуру. Не стоит обращаться к молодым специалистам – у них довольно сильные руки, и они не всегда умеют правильно рассчитывать силу, что играет немаловажную роль в текущем процессе.

Все же, врачи рекомендуют придерживаться заведенных правил, и оставить все антицеллюлитные процедуры на более уместное время.

Рекомендации

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

В целом, антицеллюлитный массаж при беременности – не единственный способ поддержать тонус кожи, и избежать назойливых «апельсиновых корок». Достаточно придерживаться небольшой диеты (если только это не идет в укор организму), выполнять упражнения для беременных, и стараться вести довольно активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, как можно более умиротворяющая атмосфера – вот залог успешной беременности.

Во многих случаях, целлюлит начинает формироваться на 5 – 6 месяце. Можно заранее подготовить себя морально к тому, что это может произойти. Преодолев психологический барьер, и относясь к этому как к должному, можно гораздо облегчить себе жизнь.

Всё внимание стоит уделять будущему малышу. В очередной раз, когда вы подумаете о том, что антицеллюлитный массаж не принесет вреда, вспомните – одна оплошность может изменить несколько жизней.

Выше уже была описана процедура, которая позволительна женщинам в положении, однако доходить до фанатизма однозначно не стоит.

Все должно быть в четких рамках, и исключать любую самодеятельность в отношении к данному вопросу.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Для некоторых, важно найти женщин, находящихся в такой же ситуации. В интернете существует множество форумов, благодаря которым, некоторые осложнения беременности (в частности – возникновение целлюлита) переживать гораздо легче. Этот способ именуется «коллективным разумом» и прекрасно подходит, для таких сложных ситуаций, когда справляться одному достаточно сложно.

Заключительным этапом списка рекомендаций является поддержка со стороны близких.

На протяжении всего срока, очень важно, чтобы рядом находился любящий муж, или родные, которые заставят забыть о проблемах с кожей.

«Апельсиновые корки» очень серьезная и малоприятная проблема, но для женщины в положении, не является самой приоритетной задачей. Ведь что может быть важнее, чем благополучие будущего малыша.

Источник: https://hwoman.ru/massazhi/antitsellyulitnyj-massazh-vo-vremya-beremennosti/

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения Рекомендации к проведению массажа при беременности Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения Допустимые виды антицеллюлитного массажа при беременности Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения Антицеллюлитный массаж при беременности

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят гормональные изменения, которые сказываются на здоровье и внешнем виде. В это время необходимо правильно питаться и проявлять умеренную физическую активность, чтобы беременность протекала хорошо. Существует много методик для борьбы с растяжками, отеками и целлюлитом, но далеко не все они подходят в таком деликатном положении. Разберемся можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности.

Массаж – это косметологическая процедура, улучшающая кровообращение, выведение лишней жидкости, в процессе которой разминаются мышцы и связки, активизируется обмен веществ. Манипуляции проводятся специалистом со специализированными знаниями по назначению врача.

Часто женщины замечают, что состояние кожи во время беременности заметно ухудшается, появляется целлюлит и растяжки, которые могут портить настроение будущей маме.

Косметологи рекомендуют начать антицеллюлитные процедуры сразу при ухудшении качества тела, пока изменения не стали необратимыми, но врачи акушеры-гинекологи не советуют подобного агрессивного воздействия на организм во время вынашивания ребенка, чтобы не навредить матери и малышу.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограниченияАнтицеллюлитный массаж при беременности

Противопоказания для массажа

Массаж – достаточно агрессивная процедура, поэтому при беременности его можно выполнять, только после осмотра врача, убедившись, что для женщины и плода нет рисков. В этот период список противопоказаний значительно расширяется. Антицеллюлитный массаж для беременных запрещено выполнять при:

  • Угрозе выкидыша;
  • Гипертонусе матки;
  • Повышенном артериальном давлении;
  • Тромбофлебите и варикозном расширении вен;
  • Сильной отечности.

Важно!

Перед посещением массажиста следует обязательно проконсультироваться у врача, наблюдающего беременность.

Антицеллюлитный массаж на ранних сроках беременности строго запрещен! Именно в этот период происходит формирование плода, и любое агрессивное воздействие может стать причиной выкидыша.

Виды антицеллюлитного массажа

Существует несколько способов антициллюлитной терапии. Среди них есть и относительно безопасные методики для решения проблемы, а есть и более агрессивные. Обязательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедур. Допускается выполнять массаж ног и ягодиц, но запрещено любое воздействие на живот.

Читайте также:  Рассекающий остеохондрит: причины, симптомы, диагностика, лечение

Классический ручной массаж не рекомендуют применять в положении ни косметологи, ни врачи. Этот вид манипуляций активизирует кровоток и может стать причиной появления негативных последствий. Зато разрешено делать расслабляющий ручной массаж, он оказывает мягкое воздействие на кожные покровы, не вызывая стресса у матери.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограниченияДопустимые виды антицеллюлитного массажа при беременности

Косметологи советуют выполнять медовый массаж. Он отлично подтягивает кожу, питает и увлажняет ее, снимает верхний слой отмерших клеток эпидермиса. На ладони наносят разогретый мед, затем их прижимают к проблемным зонам и резко отрывают.

Сеанс длится около 15 минут, за этот период мед остывает и становится более густым, из-за чего процедура может стать болезненной. Процедура улучшает кровоток, что может стать причиной ухудшения состояния будущей матери и привести к кровотечению.

Продукты пчеловодства также запрещены женщинам с индивидуальной непереносимостью.

Вакуумный массаж с помощью банок – один из самых эффективных инструментов в борьбе с целлюлитом. Его запрещено выполнять при варикозном расширении вен, сильных отеках, заболеваниях внутренних органов. Не стоит продолжать манипуляции, если ощущается боль и дискомфорт. Баночный массаж проводят с помощью специальных банок: стеклянных или силиконовых.

Также существуют процедуры, проводимые только в салонах. Для них нужна специализированная техника и отсутствие противопоказаний.

Внимание!

Для массажа используются кремы или масла, которые должны иметь натуральный состав. Для обладательниц чувствительной кожи это особенно важно.

Рекомендации для будущих мам

Желательно отказаться от антицеллюлитного массажа на период беременности и послеродового восстановления. Нельзя проводить сеансы при обострении хронических болезней и воспалениях в организме.

Для профилактики целлюлита во время беременности лучше выполнять массаж дома самостоятельно. Для этих целей подойдет щетка с натуральным ворсом, мочалка из люфы или крапивы.

Помассируйте ими ноги и ягодицы, подготовив кожу к последующим действиям. Легкими движениями проводите ладонями по бедрам снизу-вверх, постепенно увеличивая силу нажатия.

Обращайте внимание на свое самочувствие, синяков и дискомфорта быть не должно.

Уменьшить проявление апельсиновой корки можно дома с помощью кремов от целлюлита для беременных. Важно чтобы в составе быль только натуральные компоненты, не вызывающие аллергию.

На заметку!

С осторожностью во время беременности проводится антицеллюлитный массаж на бедрах – на них имеется столько чувствительных точек, что их активная стимуляция может вызвать нежелательные последствия.

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограниченияРекомендации к проведению массажа при беременности

Основные причины, почему врачи против массажа во время беременности:

  • Низкая эффективность процедур. Во время вынашивания ребенка повышается уровень женского гормона прогестерона, он отвечает за сохранение беременности и провоцирует задержку жидкости и снижение тонуса кожи. До нормализации гормонального фона действие от проведенных манипуляций будет незаметно;
  • Высокий риск для плода. Из-за активизации кровообращения и лимфодренажного действия массаж стимулирует повышение кровяного давления, что может стать причиной внутренних кровотечений, выкидышей или преждевременных родов.

Врачи чаще всего отговаривают беременных женщин от проведения антицеллюлитных процедур. На время вынашивания и кормления лучше отказаться от массажа и любых видов деятельности, стимулирующей приток крови к матке, чтобы снизить вероятность возникновение осложнений.

Во время подготовки к родам достаточно правильного питания и легкой физической нагрузки, чтобы в кратчайшие сроки вернуться в желаемую форму.

Антицеллюлитный массаж при беременности лучше отложить до окончательного восстановления после родов и прекращения периода лактации.

Источник: https://NogivNorme.ru/zabota-i-ozdorovlenie/cellyulit/anticellyulitnyj-massazh/anticellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti.html

Антицеллюлитный массаж при беременности

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Антицеллюлитный массаж – это один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Но так как он является довольно таки грубым и агрессивным, одним из противопоказаний его проведения является беременность. Так как же быть в такой ситуации, ведь целлюлит очень часто появляется именно тогда, когда женщина ожидает появление ребёнка.

Причины возникновения целлюлита во время беременности

Ненавистные бугорки, как правило, начинают образовываться уже в первые месяцы беременности. Избежать этого явления практически невозможно, так как причины его кроются в физиологических изменениях и перестройки гормонального фона.

  1. Развитие плода требует множество йода, который берётся из организма мамы. Но для женщины нехватка йода — это большая проблема, ведь он способствует улучшению циркуляции крови и расщепление липидных клеток в подкожно-жировом слое. Недостаток йода в организме является одной из причин появления ненавистной «апельсиновой корки». Но не стоит бить тревогу и самостоятельно приобретать специальные препараты, крема и мази. Следует помнить, что их можно принимать только по назначению врача. А самостоятельно восполнить нехватку йода можно при помощи правильного питания.
  2. Из-за того, что во время вынашивания малыша уменьшается выработка таких гормонов как эстроген и прогестерон, которые отвечают за обмен веществ в клетках эпидермиса и насыщают их кислородом, кожа становится дряблой.
  3. В период развития плода матка значительно увеличивается в размерах, и из-за этого кровообращение нарушается, происходит скопление лишней жидкости. Все эти факторы ведут к развитию целлюлита. После родов эти процессы восстанавливаются, матка уменьшается до первоначальных размеров, а вот целлюлит, к сожалению, никуда не исчезает.
  4. Набор лишних килограммов – естественное явление во время беременности. Организм накапливает жир и питательные вещества, ведь ресурсы нужны не только для будущей мамы, но и для ребёнка. Именно этот жир и провоцирует появление бугорков на коже.
  5. Одна из самых распространённых причин появления целлюлита (помимо естественных физиологических) является питание, которое редко бывает правильным во время беременности, ведь так хочется булочек и тортиков.

К другим причинам появления целлюлита во время беременности относятся: генетическая предрасположенность, малоактивный образ жизни, неправильная одежда.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

На данный вопрос нет однозначного ответа. Мнения специалистов в этом вопросе расходятся.

Обычно лечащий врач настаивает на том, чтобы будущая мама забыла про все косметологические процедуры. Обосновывают свои запреты специалисты тем, что это бесполезно, и спустя некоторое время состояние тела вернётся к прежнему.

Кроме того, антицеллюлитный массаж является достаточно агрессивным и воздействует не только на обрабатываемую область, но и на весь организм в целом и может вызвать повышение артериального давления, и даже стать причиной гипертонуса, что в свою очередь совсем нехорошо для ребёнка.

Но есть и другая плеяда специалистов, которые считают, что некоторые виды процедур действительно противопоказаны. Но существуют техники, которые не так травмируют организм и разрешаются девушкам в период вынашивания плода. К таким видам массажа относят:

  • вакуумный,
  • медовый,
  • ручной,
  • сухой щеткой,
  • скалкой,
  • LPG-массаж.

Косметологи утверждают, что такие процедуры даже полезны беременным и обязательно должны проводиться в качестве профилактики.

Какие виды массажа от целлюлита можно делать при беременности

Как уже отмечалось выше, существуют разновидности антицеллюлитного массажа, которые разрешены во время беременности. Разберём каждый в отдельности.

Вакуумный массаж

Этот вид массажа делается при помощи специальных банок. Приобрести их можно в аптеке. Данная процедура может выполняться в салоне или самостоятельно. Если вы решились на самомассаж, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Первые разы всё же лучше посетить профессионала, чтобы увидеть, как это делается и получить все необходимые рекомендации.

Перед сеансом тело нужно обязательно подготовить, смазать массажным маслом и разогреть. Если во время массажа вы почувствуете нестерпимую боль или любой другой дискомфорт, процедуру стоит отменить, и заменить на другую.

Баночный вакуумный массаж делается очень просто: банка сжимается (если это стеклянное изделие, то оно нагревается изнутри и таким образом создаётся вакуум) и прикладывается к проблемной зоне. После этого банку нужно двигать в разных направлениях на протяжении 10 минут. Если до этого времени кожа уже сильно покраснела, процедуру можно прекратить.

Ручной массаж

Такую процедуру женщина может провести самостоятельно. Делается ручной массаж очень просто, он представляет из себя растирания, похлопывания, пощипывания, обработка проблемных зон специальной щёткой и т. д.

Индивидуальную программу процедур должен рассчитать врач-косметолог. Движения выполняются по направлению снизу-вверх, начиная с голени. Это достаточно лёгкий тип массажа, поэтому повторять его можно дважды в день.

Ложечный массаж

Данный вид антицеллюлитного массажа делается при помощи простой серебряной ложки. Кожа перед процедурой требует особой подготовки, которая заключается в увлажнении и смазке массажным средством.

Затем выпуклой стороной нужно проводить по проблемным зонам. На ложку нужно немного нажимать. Хаотичные движения в этом случае не помогают, обрабатывая бедро с внешней стороны нужно двигаться сверху вниз, а внутреннюю – снизу-вверх.

Размер ложки значения не имеет, подбирайте ту, с которой вам будет удобнее.

Массаж аппаратом LPG

Это ещё одна разновидность вакуумного массажа, но выполняется она в совсем другой технологии. Отличие от баночного массажа заключается в том, что помимо вакуума воздействие на тело оказывает и сам аппарат.

Но эта техника считается менее агрессивной, чем массаж банками, и в то же время более эффективной. Такой массаж выводит лишнюю жидкость и регулирует микроциркуляцию крови и жидкости на самых глубоких слоях эпидермиса.

Данный вид массажа рекомендуют беременным так как нагрузку на организм можно подобрать индивидуально для каждой женщины. Главное при этом виде массажа – избегать область живота.

Противопоказания к проведению процедур

Всё же по большей части врачи рекомендуют отказаться от антицеллюлитного массажа во время беременности, так как считают эту процедуру вредной для организма будущей мамочки и малыша.

Читайте также:  Препараты, разжижающие кровь и препятствующие тромбообразованию

Но если вы считаете, что ничего опасного для вашего организма нет, желательно ознакомиться с противопоказаниями и соблюдать осторожность.

Кроме того, во время антицеллюлитного массажа при беременности нельзя пользоваться согревающими мазями и техниками в области поясницы и живота, так как тепло может спровоцировать маточное кровотечение.

  1. Если беременность проходит с какими-либо патологиями и проблемами, не стоит перегружать организм дополнительной нагрузкой в виде антицеллюлитного массажа.
  2. Специфические движения, которые производятся во время массажа способны спровоцировать маточную активность, что может привести к гипертонусу. Если в период беременности вы страдаете от тонуса матки, антицеллюлитный массаж вам противопоказан.
  3. Женщинам, страдающим (или имеющим предрасположенность) к варикозу, тромбозу и подобным заболеваниям противопоказан любой массаж, а тем более антицеллюлитный.
  4. Если женщина заболевает простудой, гриппом, ангиной, ОРВИ и т. д. от процедур нужно отказаться, хотя бы до момента выздоровления.
  5. Если будущая мама страдает от хронических заболеваний малого таза, процедуры ей противопоказаны.
  6. Если у женщины уже было кесарево сечение, то ей нельзя выполнять массажные процедуры.
  7. Отёки, родинки и механические повреждения в обрабатываемой зоне также являются противопоказанием антицеллюлитного массажа.

Девушкам, ожидающим появление малыша на свет, приходится терпеть множество ограничений, и многие специалисты рекомендуют воздержаться не только от массажа, но и от антицеллюлитных средств.

Масла и кремы нежелательны к использованию потому что содержат в своём составе много химических элементов, которые могут неблагоприятно повлиять на организм малыша.

Кроме того, наличие определённых заболеваний запрещает проводить процедуры, к таким относятся: заболевания сердечно-сосудистой и нервных систем, аллергии и повышенное артериальное давление.

Профилактика целлюлита во время беременности

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Любое заболевание и изменение в организме намного проще предотвратить, чем излечить. Желательно начать профилактические действия ещё во время планирования беременности, тогда «апельсиновая корка» может вас совсем и не потревожить. Итак, для того чтобы предупредить появление целлюлита нужно выполнять следующие действия:

  • Одной из главных причин образования целлюлита является лишняя жидкость, поэтому не стоит употреблять много воды. Прекрасно помогают следить за количеством выпитой воды специальные мобильные приложения. Также стоит ограничить употребление солёных, маринованных и пряных продуктов, так как они задерживают жидкость в организме, а специфический вкус, заставляет употреблять большое количество воды.
  • Нужно поддерживать тонус эпидермиса не только изнутри, но и снаружи. Регулярные ванны с морской солью делают кожу упругой и эластичной. Повторять процедуры нужно дважды в неделю.
  • Обязательно нужно добавить физические упражнения. Программу физкультуры можно узнать у своего лечащего врача. Специалист рассчитывает нагрузки и упражнения с учётом срока беременности и индивидуальных показателей организма и здоровья. Заниматься физкультурой нужно в хорошо проветренном помещении и удобной одежде, она не должна быть слишком обтягивающей и не сковывать движения.
  • Прекрасно подойдут в качестве профилактики занятия в бассейне. С одной стороны, это занятия спортом, которые не требуют большой физической нагрузки, а с другой – вода делает кожу более упругой и эластичной.
  • Для того, чтобы избежать образования «апельсиновой корки» нужно следить за своим питанием. Первым делом нужно отказаться от всего жирного и копчённого, ограничьте употребление жаренных продуктов.
  • Один или два раза в неделю можно практиковать контрастный душ. Но не стоит делать воду слишком холодной или горячей, и избегайте попадания воды на живот. Процедура должна проводиться исключительно в проблемных зонах (бёдра, ягодицы).
  • Во время купания пользуйтесь жёсткой мочалкой. Если у вас очень чувствительная или нежная кожа, можно прибегать к помощи щётки только в проблемных зонах. Просто помассируйте бёдра и ягодицы во время душа на протяжении 3-5 минут.
  • Альтернативой массажным щёткам могут стать скрабы, но выбирайте такие средства, которые содержат в своём составе только природные компоненты. Обрабатывать зоны с целлюлитом следует по 5-7 минут.
  • Покупные антицеллюлитные средства противопоказаны во время беременности, но природные масла не относятся к запретам. Профилактику появления «апельсиновой корки» можно проводить с использованием эфиролей корицы, апельсина, лимона, кардамона, сандала и т. п. Достаточно просто ежедневно обрабатывать проблемные зоны маслами.

Конечно, женщинам хочется всегда выглядеть привлекательными, даже в период беременности. Но всё же стоит помнить, что во время ожидания малыша лучше позаботиться о своём здоровье и состоянии ребёнка.

Беременность не является противопоказанием для антицеллюлитного массажа, но к этой процедуре нужно подходить ответственно: посоветуйтесь с лечащим врачом, рассчитайте индивидуальную программу тренировок и питания.

Но всё же если состояние здоровья не позволяет вам проводить эту процедуру, лучше от неё отказаться, после появления малыша на свет у вас будет достаточно времени, чтобы следить за фигурой.

Источник: https://homeblogkate.ru/anticellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti/

Массаж от целлюлита при беременности

Каждая женщина мечтает о красивом и здоровом теле. В период беременности такое желание возрастает, но ввиду особенностей организма приходится вводить ограничения на физические нагрузки и другие процедуры (даже обычный массаж) для поддержания красоты.

Можно или нет

Антицеллюлитный массаж при беременности: виды, ограничения

Массаж для беременных

Целлюлит при беременности – явление очень распространенное. Организм запасает особым образом питательные вещества как для мамы, так и для будущего ребенка. Но женщину, настроение которой меняется каждую минуту, могут расстроить и огорчить даже небольшие изменения на коже. Многие бояться, что после рождения ребенка не смогут вернуть коже былую упругость.

Беременность — это такое время, когда использовать новые косметические средства или проводить процедуры следует только после консультации с лечащим врачом. Поэтому многие женщины сомневаются, можно ли делать антицеллюлитный массаж. Тема массирования тела для избавления от целлюлита в этот период разделил специалистов на 2 лагеря.

Врачи утверждают, что во время ожидания ребенка следует меньше заботиться о красоте, а направлять основные силы на нормальное развитие плода.

Массаж воздействует не только на поверхность тела, но и на внутренние органы, улучшая кровообращение, которое влечёт за собой повышение артериального давления. При этом риск возникновения тонуса матки значительно возрастает.

 Целлюлит вызван изменением гормонального фона, поэтому после родов все нормализуется и только тогда можно будет приступать к желаемым процедурам.

Косметологи и мастера массажа придерживаются другой точки зрения. Они утверждают, что существует несколько техник выполнения антицеллюлитного массажа, некоторые из них действительно могут навредить, а есть и более щадящие. По их мнению, если не начать избавляться от проблемы сразу, потом будет намного сложнее бороться с «апельсиновой коркой».

Каждый видмассажа отличается один от другого, поэтому прежде чем окончательно выбрать какой-то из них, необходимо знать особенности каждой техники. Для лечения целлюлита используют следующие виды массажа:

  • медовый;
  • ручной;
  • вакуумный;
  • LPG – массаж.

При беременности не рекомендуется проводить слишком интенсивный антицеллюлитный массаж, так как это может привести к ухудшению состояния женщины.

Противопоказания

Если решимость делать антицеллюлитный массаж велика, нужно учитывать факторы, при которых делать такую процедуру опасно. Массаж противопоказан, если:

  • матка постоянно в тонусе и при этом используются лекарственные препараты для предотвращения преждевременных родов;
  • есть предрасположенность к варикозу и тромбозу (в период беременности сосуды испытывают нагрузку и становятся уязвимее к внешним факторам);
  • при простуде и симптомах ОРЗ запрещено делать массаж с тепловым воздействием на проблемные зоны, расположенные на пояснице, малом тазу или животе;
  • при хронических заболеваниях малого таза и при их обострении;
  • наличие сердечной и почечной недостаточности;
  • появление аллергических реакций на один из компонентов;
  • при отёчности у женщины;
  • наличие гипертонии беременных;
  • воспаленные и поврежденные участки кожи в месте предполагаемого проведения массажа.

Антицеллюлитный массаж после кесарева сечения делать нельзя. Только после полного восстановления и консультации со специалистом, можно получить рекомендации для проведения такого вида массажа.

При лактации

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании запрещен. Травматичная процедура, активно разрушая жировые клетки, способствует выбросу в кровь токсинов. Часть вредных веществ попадает в грудное молоко и, соответственно, в организм новорождённого ребенка. Специалисты рекомендуют начинать массаж с силовыми приемами после окончания периода лактации.

Грамотно проводимый лимфодренажный массаж, который не травмирует ткани и не провоцирует появление кровоподтеков, наоборот, пойдет на пользу молодой маме. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то к любому массажу можно приступать при отсутствии противопоказаний.

Рекомендации

Даже противники антицеллюлитного массажа уверены, что нужно поддерживать тонус тела, чтобы после родов быстрее восстановиться. Выполняя некоторые простые рекомендации, можно добиться колоссальных успехов.

Что нужно делать:

  • сбалансировать питание (есть больше свежих фруктов и овощей, пить больше воды и свежевыжатых соков);
  • нормализовать распорядок дня (спать не меньше 8 часов в сутки, найти время на дневной сон);
  • больше ходить (больше находиться на свежем воздухе);
  • посещать специальные залы для тренировок для беременных женщин, где инструктор подберет индивидуальную программу;
  • использовать массирующие щетки для легкого воздействия в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж при беременности не имеет четких рамок и рекомендаций. Беременная женщина сама должны решить: делать его или пока воздержаться.

Самое главное в этот период – хорошее самочувствие мамы и нормальное развитие плода.

Беременность – это не болезнь, при которой не нужно слезать с дивана, а прекрасная пора для прогулок, отдыха и занятий, направленных на улучшения психологического и физического благополучия.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/cellyulit/antitsellyulitnyj-massazh-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector