Доктор комаровский о плоскостопии у детей – причины и лечение

  • Взято с сайта Комаровского
  • Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Плоскостопие

Многим родителям не дает покоя мысль о том, что у их ребенка плоскостопие, но…

плоские стопы – нормальное явление как у детей, так и у взрослых! Специальная обувь, стельки, каблук, а также гимнастика и массаж не могут сформировать свод стопы у ребенка с мобильным плоскостопием.

Знаете ли вы?

У каждого пятого ребенка никогда не сформируется свод стопы. Тем не менее у большинства взрослых с плоскостопием стопы не болят, а их выносливость не отличается от других.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

У большинства детей плоскостопие связано с большей растяжимостью связок и капсулы суставов. При этом стоя свод стопы уменьшается, стопа кажется «заваливающейся» внутрь, а носки – обращенными наружу.

  1. Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение
  2. Однако свод стопы появляется, если ребенок сидит или лежит, а также если попросить его встать на цыпочки.
  3. Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Так же как здоровые дети имеют разный рост… … здоровые стопы имеют разную высоту свода!

  • Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение
  • Знаете ли вы?
  • Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечениеСпециальные стельки, возвышения и «подушечки» под сводом стопы могут доставлять дискомфорт детям с мобильным плоскостопием… и опустошать кошелек родителей.
  • К врачу имеет смысл обращаться, если плоскостопие:
  • Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Но гораздо менее благоприятен с медицинской точки зрения высокий свод стопы, так как он чаще вызывает проблемы во взрослом состоянии.

«Косолапие»

Это слово мы берем в кавычки, чтобы подчеркнуть, что к врожденной косолапости это состояние не имеет никакого отношения. Обычно под этим родители понимают различные ротационные нарушения, сопровождающиеся ходьбой с внутренним разворотом стопы. Ротационные дисфункции очень часто встречаются у детей и проходят сами по себе с возрастом.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Есть три основные причины ротационной дисфункции: 1. Приведенные стопы. 2. Торсия (скручивание) большеберцовой кости.

3. Торсия (скручивание) бедренной кости.

  1. Приведенная стопа
  2. Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение Приведенная стопа является следствием положения плода во время беременности.
  3. В большинстве случаев форма стопы сама по себе нормализуется в первые месяцы жизни ребенка без всякого лечения, хотя в некоторых случаях этот процесс затягивается до трех лет.

В редких случаях приведенная стопа носит тяжелый характер и может нуждаться в лечении, состоящем в гипсовании или ношении специальных приспособлений и шин. Ношение специальной обуви не исправляет это состояние.

Торсия большеберцовой кости

Торсия (скручивание) большеберцовой кости – это разворот голени внутрь. Это вариант нормального развития здорового ребенка, он очень часто встречается у детей младшего возраста.

Шины, тутора, гимнастика, массаж, специальная обувь и стельки не могут исправить этого состояния, а фактически могут даже навредить. Торсия большеберцовой кости исправляется самостоятельно по мере роста ребенка.

Торсия бедренной кости

Торсия, или скручивание, бедренной кости приводит к внутреннему развороту всей ноги. Ее причина доподлинно неизвестна. Наиболее выражена она бывает в возрасте 5–6 лет.

А к 10 годам у большинства детей она сама по себе исправляется по мере роста. Стельки, специальная обувь и другие приспособления не влияют на этот процесс.

Напротив, они могут вызывать дискомфорт, мешают при подвижных играх и неблагоприятно сказываются на самооценке ребенка.

Х- и 0-образные ноги

На протяжении нормального развития у детей младшего возраста часто определяются О-образные ноги. По мере роста у некоторых детей уже в полтора года они могут стать Х-образными. А затем ноги становятся прямыми. Ваш врач определит, являются ли искривления ног у ребенка проявлением нормального развития, которое должно исправиться само по себе.

  • Специальная обувь, стельки, гимнастика и массаж только заставят вашего ребенка почувствовать себя «больным», но никоим образом не приведут к исправлению деформации.
  • Беспокойство может быть оправданным в тех случаях, когда деформация очень выражена либо определяется только на одной ноге, а также если она передается из поколения в поколение.
  • Обувь

Самые лучшие стопы у людей, которые ходят босиком! Мягкая, эластичная обувь дает стопе максимальную свободу для нормального развития.

  1. Размер
  2. Лучше немного больше, чем немного меньше.
  3. Жесткость
  4. Жесткая обувь – не лучшее решение для стопы, потому что она ограничивает движения, необходимые для развития ее сипы и подвижности.
  5. Детская стопа нуждается в защите от холода и острых предметов, а также в сохранении подвижности.

Дети часто падают и могут получить при этом травмы. Уплощенная подошва, не слишком скользкая и не слишком мягкая, – лучший выбор.

  • Материалы
  • Выбирайте «дышащие» материалы.
  • Избегайте «взрослых» фасонов обуви.
  • Узкий носок, высокий каблук и негнущаяся подошва неблагоприятны для стопы.
  • Заключение

Большинство вариантов нормального развития исправляется по мере роста ребенка. Ваш врач поможет вам разобраться в проблеме и убедиться в естественном характере происходящего с ребенком.

Помните…

Самое лучшее, что вы можете сделать для вашего ребенка, – это всячески поощрять его двигательную активность и избегать неоправданного «лечения».

Помните, что так называемая корригирующая обувь, стельки, тутора неэффективны, а лишь способны доставить ребенку неприятности.

Позвольте времени и росту устранить проблему. Природа способна исправлять безболезненно, надежно и эффективно.

«Игра – это работа для ребенка!»

Доктор Линн Стэйли – почетный профессор Вашингтонского университета, выдающийся детский ортопед, автор многочисленных исследований и книг по детской ортопедии, в том числе всемирно известного «Руководства по детской ортопедии», являющегося настольной книгой детских ортопедов в США и во всем мире. В последние годы он активно занимается популяризацией современных подходов в детской ортопедии.

Перевод выполнен В. М. Кенисом, руководителем отделения патологии стопы, нейроортопедии и системных заболеваний Детского ортопедического института им. Г. И. Турнера.

Источник:http://www.medsovet.info/articles/2710

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/377259406-59607874/

Лечение плоско-вальгусной деформации стопы у детей

Только по данным 2014 года в результате профилактических осмотров ортопеды установили, что около 40% пациентов страдают плоскостопием. И дело не в том, что пациенты не торопятся обращаться за помощью, а попросту не могут выявить заболевание на ранних стадиях.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Чаще всего плоскостопием страдают дети

По данным статистических исследований, чаще всего плоскостопием страдают дети школьного возраста и подростки (преимущественно девочки с частотой 1:10).

Как устроена стопа у детей и ущерб здоровью от плоскостопия

Поход на учебу, прогулка или утренний бег – наша жизнь состоит из постоянных динамических нагрузок. Эта становится вполне обычным делом, что мы даже не задумываемся, насколько сложные механизмы происходят во время каждого шага.

Движение – это активный процесс, который обусловлен работой опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

В этом процессе задействуется более 200 различных мышц, несколько десятков суставов, связок. Помимо этого, весь процесс осуществляется строго в определенной последовательности и координировано.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

В процессе движения на стопу ложится очень сильная нагрузка

Стопа во время ходьбы принимает на себя максимальную нагрузку, поэтому она имеет уникальное анатомическое строение, позволяющее переносить тяжесть тела. Так, в стопе ребенка и взрослого выделяют три группы костей:

  • кости предплюсны (задняя группа – таранная и пяточная, передняя – три ладьевидных и кубовидная);
  • кости плюсны (представлены 5 трубчатыми костями);
  • кости пальцев.

Все кости соединены между собой суставами или плотно скреплены связками. Так, наибольшую ценность для ходьбы представляет голеностопный, таранно-пяточный, пяточно-кубовидный сустав. Но это не главная особенность, позволяющая справляться с нагрузками.

Наверняка, вы замечали, если пройтись мокрыми ногами по горизонтальной поверхности, то отпечаток стопы остается неполным. Это осуществляется благодаря сводам стопы, которых насчитывается 7 штук. Своды стопы – это группа поперечных и продольных связок, которые стягивают стопу и придают ей дугообразную форму.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Своды стопы позволяют амортизировать нагрузку

Главная их задача – это амортизировать на себе нагрузку. То есть, наступая стопой на поверхность, связки натягиваются, но как только вы начинаете убирать ногу, нагрузка моментально переходит в работу и облегчает работу мышц.

Суть плоскостопия состоит в том, что продольные (стягивают стопу спереди назад) и поперечные (стягивают стопы по бокам) своды ослабляются и стопа уплощается. Амортизирующая функция страдает, поэтому ходьба затрудняется, а вскоре страдают крупные суставы, мышцы и связки, как следствие, развиваются плосковальгусные стопы у детей.

Причины возникновения плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

Существует два основных вида плоскостопия: врожденное и приобретенное. Первый тип связан с различными генетическими аномалиями (нарушение развития соединительной ткани и прочее) и у такого ребенка будут другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего наблюдается продольное плоскостопие у детей.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

У детей в большинстве случаев наблюдается продольное плоскостопие

Причины приобретенного плоскостопия:

  • Травматические. Наблюдается вследствие переломов лодыжек и костей предплюсны, разрыва связок и сухожилий, образующих свод стопы. Для лечения такого плоскостопия могут потребоваться оперативные методы;
  • Паралитические. Как следствие, поражение мышц голени и стопы – происходит ослабление сводов;
  • Рахитические. Вследствие дефицита витамина D3 в организме ребенка может нарушаться структура костной ткани и связок;
  • Статические. Встречается в 82% случаев, такое плоскостопие связано с избыточным весом, длительными статическими нагрузками на стопы, неудобной обувью и прочее.

Основные симптомы плоскостопия у детей и его виды

На ранних стадиях очень трудно заподозрить болезнь, так как ребенок не будет предъявлять существенных жалоб. Но первое, что делать родителям при обнаружении плоскостопия у ребенка:

  1. Во-первых, следует проводить периодически профилактические осмотры у ортопеда, которые обычно припадают на возраст 1 месяц, 5-6 месяцев, 1 года, а затем каждый следующий год.
  2. Во-вторых, вы должны внимательно следить за тем, как ходит ребенок и предъявляет ли он какие-либо жалобы.

Первые признаки плоскостопия у детей:

  • ребенок жалуется на усталость в ногах после прогулки или бега;
  • каблук обуви стирается больше на внутреннем крае;
  • возникает боль в стопе, суставах или голени;
  • изменяется установка стоп;
  • нарушается осанка, боль в спине, тазу и прочее;
  • ребенок хромает.
Читайте также:  Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - симптомы и лечение без операции

В свою очередь, выделяют следующие виды плоскостопия у детей:

  • Слабовыраженное (плоскостопие у детей 1 степени). Форма стопы может быть не изменена, но после длительной ходьбы она отекает, и возникают болезненные ощущения;
  • Комбинированное (плоскостопие у детей 2 степени). Сочетает ослабление продольных и поперечных сводов – его можно диагностировать невооруженным глазом. Проявляется сильной болью, нарушением походки и поражением крупных суставов;
  • Резко выраженное плоскостопие (плоскостопие у детей 3 степени). Это третья степень, которая характеризуется деформацией стопы у ребенка, позвоночного столба, развиваются артриты и артрозы.

Особенности у детей разного возраста

Во время развития в организме ребенка происходит ряд физиологических изменений, изменяется конституция, пропорции, увеличивается масса тела и многое другое.

Все это говорит о том, что в разные возрастные периоды интенсивность нагрузок изменяется, что следует учитывать при лечении и диагностики плоскостопия.

Внимание! У ребенка 1 и 2 года плоскостопие является нормой, так как своды еще не сформированы. Как только малыш начнет самостоятельно ходить, начнет устанавливаться правильная анатомическая форма стопы.

Помимо этого, физиологическое плоскостопие у ребенка 3 и 4 года может наблюдаться по той причине, что углубление сформированного свода заполнено жировой тканью.

Именно поэтому в раннем возрасте это заболевание очень трудно диагностировать, поэтому лечение начинается поздно.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

В раннем возрасте очень сложно выявить плоскостопие

Уже в 5-летнем возрасте нагрузка на стопу значительно возрастает, при этом повышается тонус мышц стопы и голени, что способствует формированию продольных и поперечных сводов. Таким образом, плоскостопие у ребенка 5 лет можно выявить (при 2-3 степени тяжести). В качестве лечения в этом возрасте родителям рекомендуют выполнять лечебную гимнастику и ванночки для ног.

Когда ребенок достигает дошкольного и раннего школьного возраста, то данный диагноз можно поставить с большей долей вероятности.

Во-первых, ребенок начинает предъявлять жалобы на усталость в конечностях и боли, возникающие ближе к вечеру. Во-вторых, плоскостопие у детей 6 и 7 лет гораздо лучше поддается лечению, поэтому лучше производить диагностику уже в этом возрасте.

К 10 годам стопа ребенка практически не отличается по строению от взрослой. Ключевые факторы, провоцирующие плоскостопие у детей 10 лет – это избыточный вес и усиленные физические нагрузки. Для предупреждения заболевания следует корректировать рацион, а также ограничить нагрузки.

Диагностика и его влияние на ребенка

Для того чтобы определить плоскостопие достаточно пройти очень простой тест. Смажьте стопы жирным кремом, после чего пусть ребенок встанет на листок бумаги. На нем остается отпечаток стопы, где необходимо обратить внимание на внутренний контур.

В норме он должен быть закруглен кнаружи (изгиб стопы). По выступающим точкам от большого пальца до пятки проводится прямая линия, а в зоне наибольшего изгиба стопы опускается перпендикуляр.

Если размер стопы в узкой части стопы составляет менее 2/3 этой линии, то это считается нормой, а если более, то можно заподозрить плоскостопие.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Первым шагом на пути выявления плоскостопия будет простой тест

В остальном, на плоскостопие у детей могут указывать нарушение походки и осанки ребенка, деформация пальцев, стопы, изнашивание обуви по внутреннему краю, усталость во время нагрузок и прочее.

Впрочем, многие из этих симптомов могут наблюдаться при облитерирующем эндартериите, атеросклерозе, тромбозе, а также при миодистрофических изменениях, поэтому окончательное заключение поставит специалист.

Используются следующие методы диагностики:

  • плантография;
  • подометрия;
  • рентгенологические исследования;
  • наружный осмотр.

Не стоит откладывать поход к специалисту в долгий ящик, ведь дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к структурным изменениям нижних конечностей. В частности, давайте узнаем, чем опасно плоскостопие у детей: нарушается осанка, могут возникать грыжи межпозвоночных дисков, вальгусная стопа у ребенка, развиваться артриты и артрозы.

Лечение плоскостопия у детей: 5 эффективных методов без оперативного вмешательства

Если специалист поставил подобный диагноз на ранних стадиях, то можно ограничиться консервативными мероприятиями, лекарственными средствами и физиотерапией. Следует отметить, что обезболивающие средства (НПВС), стероидные препараты не устраняют причину заболевания, а лишь скрывают симптомы. Тем временем, разрушающее влияние на другие органы и системы не прекращается.

Эффективные методы лечения плоскостопия у детей без операции:

  1. Лечебные ванночки для ног. Подготовьте две ванночки с горячей и холодной водой. Вначале ноги распаривают в течении 2-5 мин в горячей воде, после чего погружают в холодную.

    В воду можно добавить соду, морскую соль, кору дуба или шалфей и прочее.

    Процедура повторяется от 3 до 5 раз, после чего следует массаж ног;

  2. Ортопедические стельки. Они могут применяться уже при первой степени заболевания. Стельки-супинаторы позволяют задействовать дополнительную мускулатуру, оказывают амортизирующую функцию и уменьшают нагрузку на стопу. Существуют стельки под переднюю часть стопы, задники, а также наиболее эффективный вариант – супинатор под пятку и пронатор под передний отдел;
  3. Лечебная гимнастика для детей при плоскостопии. Это один из самых эффективных методов лечения, ведь тонизирует латеральную группы мышц голени, а также мышцы стопы, принимающих участие в формировании сводов. Необходимо выбрать для ребенка 2-3 эффективных комплекса, которые повторяются 3-4 раза вдень. Перед началом занятий необходимо размять мышцы ступней, а также разогреть суставы. После этого осуществляется ряд упражнений: сгибание и разгибание пальцев, вращения стопой, хождение на носках и пятках, катание теннисных шариков и зажимание их ногой и прочее;
    Пример комплекса упражнений при плоскостопии смотрите в видео:

  4. Мануальная терапия. Это целый комплекс неинвазивных мероприятий, позволяющий лечить плоско вальгусную деформацию стопы у детей. Посредством специальных техник врачу удается снять болевой синдром, улучшить подвижность стопы и снизить на нее нагрузку;
  5. Ударно волновая терапия. Суть технологии состоит в том, что на орган-мишень (стопа) воздействуют звуком в диапазоне 16 Гц и ниже. В разы увеличивается кровоток, разбиваются кристаллы солей, что способствует омоложению связок и их укреплению.

    Подробнее о методике лечения ударно-волновой терапией читайте здесь…

Также некоторые специалисты отмечают эффективность иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязевых аппликаций и электрофореза. Но не всегда гимнастика и физиотерапия поможет лечить плоскостопие вальгусное у детей, поэтому приходится прибегать к различным операциям:

  • отсечения сухожилия приводящей мышцы 1 пальца;
  • внедрение титановых имплантов;
  • различные методы протезирования.

Более того, во всем мире используются передовые разработки, как лечить плоскостопие у детей: метод Понсети, курс лечения Доббса, рекомендации Виклера.

Рекомендации по лечению плоскостопия у детей в домашних условиях:

  • такое лечение, как правило, не требует оперативного вмешательства, но требует длительных занятий;
  • во главе угла находится лечебная физкультура, массаж и физиотерапия;
  • необходимо заниматься не менее 10-15 минут 2-3 в день в течение 1-1.5 года;
  • желательно начинать занятия с 4 лет, но и в 10-12 будет не поздно;
  • обувь при плоскостопии у детей должна быть удобной, иметь высокий задник и плотно прилегать к ноге;
  • сменная обувь позволит избежать однотипных статических нагрузок;
  • не следует заставлять ребенка – все упражнения выполняются в режиме игры.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Дома можно выполнять простые упражнения в форме игры

Опыт показывает, что успех в лечение плоскостопия у детей определяется, в первую очередь, заинтересованностью родителей. Лишь комплексный подход, регулярные осмотры специалиста и ежедневные занятия помогут оградить вашего ребенка от этого заболевания.

Источник: https://zdorovie-sustavov.ru/lechenie-plosko-valgusnoj-deformatsii-stopy-u-detej.html

Детское плоскостопие

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В статье обсуждаем детское плоскостопие. Рассказываем о причинах появления болезни, способах ее определения. Вы узнаете, какое необходимо лечение в домашних условиях и какая профилактика поможет предотвратить развитие патологии.

Причины заболевания

Плоскостопие — это неправильное строение ступни. Это заболевание является самым частым в практике ортопедов. Начинается патология с незначительных отклонений, постепенно приобретая различные осложнения, вследствие которых возникает деформация коленных суставов. Также болезнь способствует изменениям в позвоночнике, поэтому игнорировать лечение нельзя.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечениеКак правило, данная патология образуется из-за слабого связочного аппарата, вследствие чего кости стопы не могут сохранять постоянное и правильное положение. Но у данной патологии есть особенные причины развития, к которым относятся:

  • генетическая предрасположенность — если у родителей или родственников ребенка есть люди с плоскостопием, то нередко у малыша возникает аналогичная патология;
  • врожденные аномалии развития — недостаток полезных элементов во внутриутробном развитии плода, сбои в обмене веществ беременной, частичное усвоение микроэлементов будущей матерью во время вынашивания ребенка влечет за собой развитие болезни;
  • нарушения в опорно-двигательном аппарате, которые образуются по мере роста малыша — травмы стопы, рахит и иные недуги.

Есть факторы, которые повышают риск развития болезни у здоровых детей. Вот они:

  • нехватка питательных элементов, которая возникла из-за несбалансированного питания, дефицита витаминов, сбоя в обмене веществ, плохой всасываемости;
  • малая активность, из-за которой связки и мышцы стопы слабеют из-за небольшой физической нагрузки;
  • ношение неправильно подобранной обуви, особенно если она больше нужного размера;
  • большой вес ребенка, из-за которого на стопы приходится большая нагрузка.

Симптомы болезни

Для выявления плоскостопия у ребенка применяют специальную процедуру — плантографию.

При этой процедуре на стопу наносят определенный состав, после этого предлагают поставить малышу поставить стопу на чистый лист бумаги. По полученному результату определяют наличие или отсутствие патологии.

Но плантография малоэффективная у новорожденных и детей до 5 лет, так как ступня еще не полностью сформировалась и периодически видоизменяется.

Читайте также:  Синовит коленного сустава: причины, симптомы, лечение, профилактика

Вы можете обнаружить наличие плоскостопия по следующим признакам:Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

  • Косолапие — во время ходьбы ноги ребенка развернуты пятками наружу. Это происходит из-за ослабленных мышц ног, вследствие чего малыш не может удерживать правильное положение. Обычно эта симптоматика заметна у детей до года.
  • Ходьба на ребре стопы — если малыш наступает на боковую внутреннюю часть стопы, в данном случае ноги расширяются в коленях, напоминая колесо.
  • Боли при ходьбе — если кроха нередко жалуется на дискомфорт в ногах после ходьбы, то в некоторых случаях это означает наличие патологии.
  • Неравномерное изнашивание обуви — неправильное расположение стопы приводит к более сильному трению обуви о дорожное покрытие, что приводит ее к неравномерному износу.

Лечение

Как только ребенку исполнится четыре года, отведите его на плановый осмотр к хирургу и ортопеду. При выявлении патологии будет назначена комплексная терапия, которая включает прием медикаментов и ортопедическое лечение, а также массаж.

Ортопедическая терапия состоит из следующих мероприятий:

  • применение специальных стелек для обуви;
  • фиксация свода стопы, голеностопного сустава повязкой из гипса;
  • ношение определенных ортопедических аппаратов, способных выровнять длину ног и восстановить положение коленных суставов;
  • применение ортопедической обуви.

Терапия медикаментами включает прием витаминных комплексов, ферментных лекарств, чтобы улучшились процессы пищеварения. Также назначают противовоспалительные медикаменты, если патология привела к нарушениям в суставах.

Массаж улучшает кровообращение в ступнях, повышает эластичность связок, восстанавливает тонус мышц. Процедура подразумевает растирание, поглаживание, отведение стоп в разные стороны. Если патология возникла из-за разрыва связок, переломов ступни, то в этом случае массаж должен проводить специалист.

Для обеспечения терапии дома купите специальный коврик с выпуклостями, и несколько раз в день просите ребенка по нему ходить. Также при возможности пусть малыш ходит по гальке и песку босиком.

Профилактика плоскостопия

Доктор Комаровский рекомендуют родителям во избежание плоскостопия гулять с детьми не только по ровной поверхности, но и каменистой и неровной поверхности (проселочные дороги). Родителям не стоит паниковать, так как плоскостопие можно вылечить, если своевременно обратиться за помощью к специалистам.

  • Также для профилактики необходимо носить ортопедическую обувь или специальные стельки для типовой обуви.
  • Всем удачи, до встрече в следующей статье.
  • Вернуться к списку статей

Источник: http://vse-o-detyakh.ru/detskoe-ploskostopie.html

Профилактика и лечение плоскостопия у детей

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечениеПлоскостопие – это частичное или полное опущение продольного или поперечного сводов стопы, часто обеих стоп. При плоскостопии стопа соприкасается с полом почти полностью, и след лишен внутренней выемки. Это особенно заметно, если пройти босиком по влажному песку.

Плоскостопие у детей бывает врожденное и приобретенное. Врожденное встречается очень редко, а вот приобретенное плоскостопие – очень распространенное заболевание среди детей, оно развивается не сразу и не вдруг, а очень медленно, обычно именно в детстве, когда нагрузка на стопу не соответствует выносливости ее мышц, связок и костей.

Чем опасно плоскостопие

При плоскостопии резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, нарушается правильное положение позвоночника (вплоть до искривления), затрудняются движения.

Все это отрицательно влияет на общее физическое состояние ребенка.

Ребенок, у которого плоскостопие, быстрее устает по сравнению со сверстниками, не может долго ходить или бегать, часто жалуется на боли в икрах и спине.

Профилактика плоскостопия у детей

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечениеДля профилактики плоскостопия у детей желательно ежедневно делать зарядку, ходить с детьми на прогулки, заниматься бегом, прыжками, плаванием, кататься на лыжах и коньках, играть в подвижные игры, ходить босиком по неровным поверхностям (гальке, земле, специальным массажным коврикам) и т.д.

Все это укрепляет мышцы стоп и предупреждает развитие плоскостопия не только в раннем возрасте, но и у взрослых.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечениеДля профилактики плоскостопия у детей очень важно правильно подбирать обувь: по размеру, с ортопедической подошвой и стелькой, жесткой пяткой. Слишком толстая подошва нежелательна. Категорически нельзя носить чужую обувь.

Еще одна доступная мера предупреждения детского плоскостопия – внимание к осанке. Родителям необходимо обращать внимание на правильную осанку детей во время ходьбы, когда они сидят или стоят. Приучайте детей держать корпус и голову прямо, не горбиться, не разводить носки ног при ходьбе широко в стороны. В будущем это поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Посмотрите выпуск “Школы доктора Комаровского”, посвященный проблеме детского плоскостопия. Е.О. Комаровский доступно и понятно рассказывает о плоскостопии, факторах, его вызывающих, а также дает рекомендации относительно выбора правильной детской обуви.

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Главный метод лечения плоскостопия в домашних условиях – специальная гимнастика. Каждый день нужно выполнять от 4-5 до 8-10 упражнений в зависимости от возраста и тяжести заболевания.

Упражнения подбирает врач-ортопед. Типичное упражнение при плоскостопии – активное вытягивание носков и поворот стоп кнаружи (поворот стоп внутрь усиливает плоскостопие, этого нужно избегать).

Хорошо помогает массаж.

Упражнения для лечения детского плоскостопия:

  • ходьба на носках в среднем темпе (1-3 минуты);
  • ходьба на наружных краях стоп в среднем темпе (2-5 минуты) – «косолапый мишка»;
  • ходьба на носках по наклонной плоскости в медленном темпе (5-15 раз);
  • ходьба по палке в медленном темпе (5-10 раз);
  • катание небольшого мяча ногой (каждой стопой по 2-5 минут);
  • катание обруча пальцами ноги (каждой стопой по 2-4 минуты);
  • приседание, стоя обеими ногами на палке, руками придерживаясь за спинку стула (3-8 раз в медленном темпе);
  • приседание, стоя обеими ногами на мяче (с поддержкой родителей);
  • сгибание и разгибание стоп в среднем темпе (10-30 раз);
  • захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков пальцами ног (1-3 минуты).

Такие упражнения чередуются с обычными упражнениями для рук, ног, туловища.
При тяжелых, запущенных формах плоскостопия требуются более серьезные меры (вплоть до накладывания гипса).

  • Не упустите момент, начните лечение плоскостопия вовремя и Ваш ребенок вырастет здоровым!
  • До встречи в гостях у Мэри Поппинс!

Источник: http://merypoppins.com/profilaktika-i-lechenie-ploskostopiya-u-detej/

Причины возникновения и разновидности плоскостопия у детей − можно ли это вылечить обыкновенным массажем?

Стопа новорожденного имеет практически плоский отпечаток благодаря наличию жировой ткани, однако это вовсе не говорит о том, что у малыша плоскостопие. Формирование свода стопы у детей происходит с момента, как только малыш начинает стоять и делает свои первые шаги.

Плоскостопие у детей, при котором под действием различных факторов опускается продольные и поперечные своды стопы, изменяя ее форму, в большинстве случаев имеет статический (приобретенный) характер и поддается лечению.

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Вылечить заболевание у малышей первого года жизни можно выполняя массаж при плоскостопии у детей, проводимый в домашних условиях. Виды и способы процедур рекомендует только специалист. Делать упражнения от плоскостопия у детей можно самостоятельно, и вылечить такие виды патологии до достижения малышом 2-3 лет не тяжело.

Причины возникновения

В редких случаях на фоне развития деформации скелета диагностируют врожденное плоскостопие у детей. Такое встречается не редко, поэтому не спешите расстраиваться по этому поводу.

Лечение такого недуга у новорожденных до года не проводится. Как правило, подрастающий организм малыша сам корректирует стопу. До года лечение основано лишь на том, чтобы регулярно выполнять массаж при плоскостопии у детей.

Такие виды заболевания можно вылечить и в домашних условиях.

Остальные же причины возникновения изменений сводов ступни, приобретенные, и делятся на несколько категорий в зависимости от факторов, влияющих на опорно-двигательный аппарат:

  • Травматические – при травмах и переломах голеностопных костей, которые могут изменить походку или же при неправильном срастании костей. Лечение – упражнения от плоскостопия для детей, ортопедический коврик и массаж.
  • Рахитические – уплощение свода стопы может произойти по причине размягчения костной ткани и ее деформации под действием веса ребенка до года.
  • Статические – наиболее распространенные причины, вызывающие плоскостопие у малышей старше года (2 – 3 лет). К ним можно отнести ношение неправильной обуви, хождение по идеально ровной поверхности, лишний вес малыша, приводящий к снижению тонуса мышц, сильные нагрузки на ноги.

Патологию у малыша до года часто путают с ложным плоскостопием, при котором жировая ткань заполняющая свод стопы присутствует у малыша в избытке. При этом нагрузка на опорно-двигательный аппарат отсутствует. Лечение так же проводится в домашних условиях, и до 2-х лет сводиться лишь к специализированному массажу. В этом возрасте уже можно приобрести и ортопедический коврик.

Осложнения

При изменениях высоты свода стопы ребенок не ощущает амортизацию при ходьбе, что может влиять на всю опорно-двигательную систему, приводит к искривлению осанки, артрозам. Дети первых лет жизни могут чувствовать боль при хождении, быстро утомляться.

При этом возможны изменения в мышцах ног и спины – дистония, что еще больше меняет осанку и затрудняет передвижение. Для того, чтобы диагностировать проблему, а затем правильно лечить патологию – обязательна помощь специалиста.

Лечение до года и после 2-3 лет кардинально отличается, поэтому консультация врача обязательна!

Диагностирование

До того как малышу не исполниться 5 лет диагноз плоскостопие не ставиться, различные отклонения в развитии свода стопы корректируются упражнениями от плоскостопия для детей. Лечение предусматривает массажи, используя ортопедический коврик.

При наличии факторов ведущих к развитию изменений стопы от 5 до 10 лет, необходимо пройти обследование у ортопеда, который с помощью плантографии (отпечатка стопы при нагрузке на нее) определит степень изменения и порекомендует, как лечить недуг.

Однако такой метод для детей от года и до 2-3 лет может показывать ложное результаты, так как определить плоскостопие у ребенка из-за отличия в развитии стопы малыша очень трудно. Специалисты утверждают, что стопа формируется от года и до 10 лет.

Поэтому дополнительно проводят рентгеноскопию для определения угла уплощения, а уже потом назначают лечение, упражнения (используя коврик) и массажи, которые можно проводить в домашних условиях.

Читайте также:  Как избавиться от судорог в ногах: причины и лечение в домашних условиях

Доктор Комаровский о плоскостопии у детей - причины и лечение

Показаниями для обследования у ортопеда являются симптомы плоскостопия у ребенка в возрасте 2 — 4 года, среди которых:

  1. тяжелая походка;
  2. выльгусное искривление больших пальцев ног;
  3. косолапость.

В зависимости от того какой свод, поперечный или продольный, деформирован, диагностируют различные виды заболевания.

Наиболее распространенные виды – продольное плоскостопие у детей, которое имеет три степени тяжести в зависимости от угла увеличения угла свода. При поперечном плоскостопии присутствуют деформации пальцев ног.

Но, как утверждают врачи, до 10 лет и это можно вылечить, используя коврик для массажа и выполняя специальные упражнения.

Лечение

Многие родители, узнав, что у ребенка плоскостопие, не понимаю, что делать и к кому обращаться за помощью. Тем не менее, лечение таких нарушений опорно-двигательной системы вполне успешны благодаря специальным упражнениям и лечебному массажу.

Лечить в домашних условиях помогает специальный ортопедический коврик на котором рекомендуется делать упражнения. Коврик можно приобрести в специализированном магазине, а можно сделать самому.

Однако и в том и в другом случае обязательна консультация врача – какой именно коврик вам понадобиться и как с его помощью вылечить плоскостопие.

Массаж при плоскостопии у детей направлен на укрепление мышц и связок свода стопы и корректировку положения стопы.

Кроме того раз в 1,5 – 2 месяца проводят курсы массажей голени, бедер и спины для укрепления осанки. Массаж проводиться специалистом, а затем после обучения приемам массажа – родителями.

Основные приемы процедуры – разглаживание, разминание мышц стопы с целью заставить их сокращаться и тем самым укрепляться.

Не менее важным этапом в лечении является гимнастика при плоскостопии для детей, которая применима для лечения в домашних условиях.

Гимнастические упражнения можно выполнять несколько раз в день, наиболее эффективно это делать босиком, для тренировки мышц стопы применяют различные коврики от плоскостопия для детей имеющие неровную, ребристую поверхность. С его помощью лечить недуг быстрее и эффективнее.

Ортопедический коврик так же можно сделать самостоятельно из подручных средств создав для малыша дорожку с различными поверхностями.

Ортопедический коврик бывает с полукруглыми кочками, ребристыми перекладинами, ворсистой поверхностью.

Для разработки мышц стопы полезно перекатывание валика или палки с гладкой поверхностью, а так же балансировка на мяче, хождение на месте, не отрывая носков от пола.

Плоскостопие корректируется с помощью комплексного лечения с применением различных методик массажа, физиотерапии, лечебной гимнастики, расслабляющих ванночек для ног, а так же ношения ортопедических стелек в обуви. В случаях вульгусного искривления голеностопного сустава детям предписывают ношение ортопедической обуви фиксирующей положение ступни при ходьбе.

Профилактика

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста заключается в ношении правильной обуви. Особенно важно подобрать первую обувь для крохи, который только начинает ходить, критериями для ее подбора являются:

  • Фиксация пятки и голеностопного сустава.
  • Фиксация свода в поднятом состоянии с помощью специальной ортопедической стельки.
  • Отсутствие внутренних швов.
  • Натуральность материалов используемых при изготовлении детской обуви.
  • Нога не должна быть передавлена обувью и в то же время не должна свободно болтаться в ней.

Очень полезно для малышей ходить босиком по различным структурным поверхностям, по гальке, песку, густой траве. При этом не стоит забывать, что чрезмерная нагрузка на ноги так же приводит к развитию плоскостопия.

В питании малыша должны присутствовать разнообразные продукты богатые витамином Д и кальцием для профилактики рахита и развития на его фоне плоскостопия.

(Пока оценок нет) Загрузка…

Источник: https://onethree.ru/zdorovye/ploskostopie-u-detej

Плоско-вальгусные стопы! – плоскостопие комаровский

Смотрите также

  • Плоско-вальгусная стопа Сегодня мы с Ваней пошли к ортопеду. Я уже месяц как смотрю на его ножки и вижу, что они склоняются к букве Х. Это меня волнует. Ване 1 год и 5 месяцев, раньше такого не было….
  • Плоско-вальгусные стопы, надо ли лечить? Миланка часто жалуется, что ножки бо-бо..особенно когда куда то нужно идти самой, ну не любит мой ребенок ходить, была бы ее воля из коляски не вылазила..Начались эти заявления о том что ножки болят еще летом,…
  • Про наши плоско-вальгусные стопы… Родились мы с очень даже приличными стопами. Когда доча начинала ходить по своей финансовой неукомплектованности начинали ходить в чужих ботиках, этим и испортили себе ножки. В год были на осмотре у ортопеда, а до этого…
  • Плоско-вальгусные стопы Девоньки, у кого у деток плоско-вальгусные стопы, расскажите пожалуйста какие рекомендации давали вам ортопеды? Массаж, ортопедическую обувь, может еще что-то? Может кому-то говорили как лучше в таком случае делать гимнастику или массаж ежедневный (самим)? Кто-то…
  • Плоско-вальгусные стопы у нас. Я давно заметила что у Дани походка словно у медвежонка-ходит раскачиваясь влево-вправо (при беге то же впечатление)
    Полгода прождала очередь к ортопеду в поликлинике,потом поехали к платному,в ДРКБ.
    Диагноз-плоско вальгусные стопы.назначили массаж, спец. обувь и…
  • Плоско-вальгусная стопа((( Были у ортопеда,диагноз – плоско-вальгусные стопы с двух сторон.назначили массаж,ЛФК, физиолечение и постоянно носить ортопедическую обувь. Мы теперь разве что спим без обуви. Варя устает,пытается их снять.Записались к физиотерапевту и на массаж,но там очередь, придется…
  • Плоско-вальгусные стопы Лечебная гимнастика  Лечебную гимнастику нужно проводить в тонких носках или босиком по нескольку раз в день, разбив комплекс на несколько частей так, чтобы за 1 занятие выполнять 2–3 упражнения. Особое внимание нужно обратить на выработку…
  • Плоско вальгусная постановка стопы Девочки ,кому ортопед ставил такой диагноз деткам? Наш педиатор  подозревает у нас плоско вальгусную постановку стопы. Кто с этим сталкивался? И  ,если можно, посоветуйте хорошего ортопеда , (кроме ортопедов в Турнера) и что можно сделать…
  • Плоско-вальгусная стопа были у хирурга-ортопеда сегодня, поставили нам диагноз плоско-вальгусная стопа. назначили физиопроцедуры в поликлинике (не представляю как это будет,истирика точно будет) , хорошую правильную ортопедическую обувь,массажный коврик купить домой. у кого у деток был такой диагноз…

Источник: https://www.BabyBlog.ru/user/WithinTemptation/93754

Плоскостопие у детей лечение комаровский

​ является очень распространенн…​ заболевание скелетных мышц​ в обувь и​ гибкими, проявляются ярко​ эффективное упражнение –​ абсолютно поправимое и​Если вам известны еще​Схематично упражнения показаны на​Только регулярное применение массажа​

Возрастная особенность или патология?

​ такие заболевания как​ Кости у ребенка​ видный в раннем​ правильно распределяет связки​ Иногда деформация стоп​ и голову прямо,​ я считаю, что​ на ещё неокрепшие​ Это позволяет ногам​ ребенка у хирурга,​Плоскостопие (продольное и поперечное)​ в области шеи,​ т.п. В этом​ выраженные своды стоп.​ со спортивной палкой.​ физиологичное. Именно поэтому​ какие-то методы избавления​ фото ниже.​ ног даст желаемый​ остеохондроз и грыжи​

​ еще мягкие, и​ возрасте из-за слоя​. На следующий день​ у малыша обнаруживается​ не горбиться, не​ сложный вопрос о​ костные суставы ребёнка.​ адаптироваться к нагрузкам​ чтобы исключить влияние​ у детей беспокоит современных​ грудной клетки или​ случае есть большая​ Согласно статистике, только​

​ Нужно положить палку​ сам термин «плоскостопие​ от плоскостопия у​​Гимнастика при плоскостопии у​ результат (не менее​ позвоночника, сколиоз, артроз​ под тяжестью тела​ подкожного жира также​ после операции ребёнок​

​ лишь спустя несколько​ разводить носки ног​ том, возможно ли​ Проводить гимнастический комплекс​ и укрепляться.​

  1. ​ других изъянов конечностей​ родителей едва ли​ спины. Чаще всего​ доля вероятности, что​ у 1-2 из​ на пол, поставить​ у детей» -​ детей, расскажите об​ детей значительно укрепляет​ 12 сеансов). Длится​
  2. ​ суставов.​ распластываются.​ сформируется позже. Плоскостопие​ способен самостоятельно ходить.​ лет с того​ при ходьбе широко​ обойтись без жёстких​

​ надо несколько раз​Все чаще возникают вопросы​ на форму стопы.​ не с первого​

  • ​ в детском во…​ свод стопы сформируется​
  • ​ 10 детей к​

​ на нее малыша​ несколько абсурден как​ этом в комментариях.​ мышцы и связки​ процедура обычно около​Поперечное плоскостопие (также бывает​Для поперечного плоскостопия характерно​ у детей выявляется​

Как ставят диагноз педиатры?

​Узнаем, чем опасна​ момента, как он​ в стороны. В​ ботинок или нет,​ за день. Рекомендации​ о том, как лечить​В большинстве своем дети​ сделанного малышом шага.​Лечение плоскостопия у​ должным образом и​

​ возрасту 12 лет​ (босиком или в​ диагноз.​ Ваши советы будут​ ног, они лучше​ 10 минут. Начинается​ врожденным и приобретенным)​ расширение передней части​ только врачом-ортопедом. Каковы причины​

Когда требуется лечение?

​ цитомегаловирусная инфекция у​ сделал первый шаг.​ будущем это поможет​ должен решаться индивидуально​ о том, какие​ плоскостопие у подростков,​ перерастают проблему, и​ Как правило, лечение назначают, если​

​ взрослых Плоскостопие –​ ни о каком​ по-прежнему сохраняется плоскостопие.​ носочках, главное —​Медики не считают физиологичное​ полезны другим родителям.​ поддерживают свод стопы.​ массаж с поясницы,​ имеет три степени​ стопы, пальцы разворачиваются​ болезни и как​ детей, как её​

Профилактика — лучшее лечение

​Причины вальгусных стоп у​ избежать многих проблем​ для каждого малыша​ лучше упражнения использовать​ когда процесс запущен​ врач посоветует приходить​ плоская стопа сохраняется​ это не просто​ плоскостопии в будущем​

Источник: http://sys-tav.ru/bolezni/ploskostopie-u-detej-lechenie-komarovskij.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector